【大人むけグミ・鉄分変編】やっぱり養命酒製造が間違いない。やだ、ダイソーのグミ、鉄分少なすぎ・・・。
グミは最近、いろんな種類ができいますね。そんな中で大人が買いそうなちょっと変わったグミを比較して行っています。グミは本当に多様化していて、SNS向き、ハード系などの新食感、コラーゲン押しなど、様々です。今回はおもっくそマニアックに鉄分入りのグミです。
過去にはこのような比較をしてきました。
【大人向けグミ・ビタミン編】Cケア、養命酒、レモナレモン、ダイソー、カインズ。もうCケアでいいのでは？
【大人向けグミ・コラーゲン編】コラーゲン取りたいんなら、明治の果汁グミを買えばいいんじゃない？？
【大人向けグミ・おとな味編】ダイソーのワイングミ、明治のレモンピールなどの大人向けグミは美味しいのか？
さて、今回のエントリーはこちらの３点ですね。他にもサプリ系などで高価なものもあるのでしょうが、大人が小遣いで買える範囲ということで、養命酒製造の「鉄分＆葉酸」、ホームセンターカインズの「鉄分が摂れるグミ」、ダイソーに「鉄分補給グミ」ですね。
そもそも論として、鉄分はどのくらい人間には必要なんでしょうか。ざっと調べたところ、性別や体重にはよるものの働き盛りの方なら７～９mmgくらいのようですね。これをベースに考えて行きたいと思います。
まずは、これですね。養命酒製造の「グミ×サプリ 鉄分＆葉酸」ですね。あの養命酒が製造しているということと特定機能性食品ということで間違いのない商品ですね。他の記事でも取り上げましたが、このシリーズ、栄養は確実ながら、やや薬っぽいんですね、まぁ、メーカーや効果を考えると致し方なしですね。プルーンのグミというのも珍しいですが、ＤＨＣでも鉄分を摂れるプルーン味のヨーグルトがあったので、そういうもんなんでしょうか。まぁ、内容量は不明ながら５粒で１０ｍgなので、他の食品でとることも考慮すると充分な感じですね。
そして、次はホームセンターカインズの鉄分が摂れるグミですね。こちらは食べやすいグレープ味ですね。４粒で一食分の摂れるそうです。一袋48ｇあたり７.５mgの鉄分が入っています。
そして、ダイソーに売っていました。鉄分補給グミ、ミックスベリー味。ダイソーでこんな手軽に鉄分が摂れるなんて！！っておもったらなんと、一袋当たり鉄分１.９mg・・・やだ、私の鉄分少なすぎ・・・・。
| 製品名 | 製造(販売) | 内容量(g) | 参考価格(円) | 味 | 備考 |
| グミ×サプリ 鉄分＆葉酸 | 養命酒製造 | 40g | 150円～180円 | プルーン | サンザシエキス使用、機能栄養食品 |
| ダイソー （鉄分補給グミ） | クリート | 40g | 100円 | ミックスベリー | |
| カインズ 鉄分が摂れるグミ | トミタカ | 48g | 128円 | グレープ |
内容はこんな感じですね。養命酒製造の一強感がスゴイですね。
開封しました。内容量は大差ありませんね。ダイソーは小さい粒なので多く見える？
養命酒のグミは子供向けではないですね。プルーンが全面に出てくるお味です。プルーンってそんなにメジャーな果物じゃないんですよね、正直あまりグミとしてはおいしくないですね。果汁感はしっかりあるんですが、ケミカルな感じとわずかに鉄分の味がちょっと、ね・・・。体には良いとおもうんですけど。
カインズの方は、さわやかなブドウ味ですね。養命酒製造のような薬っぽさはなく、果汁感と酸味が心地よいですね。人によるかもしれませんが、表面のゼラチンは気になるかもしれませんね。
ダイソーのミックスベリーは普通においしいですね。適度な硬さのグミにミックスベリージュースのような爽快感があります、しかし、鉄分が少ない・・・。
養命酒製造とカインズは中にゼリーが入っていますね、こういうのはうれしいですね。体にいいのはもちろんですが、プラスアルファがあるとなおよしですね。
まとめると以下の通りですね。
・確実に鉄分をとるなら養命酒製造、間違いない！
・おいしさとのバランスならばカインズへ。普通にうまい。
・ダイソーはおいしいが、鉄すべて食べても1食分の鉄分、すくなすぎません？