【大人向けグミ・食物繊維編】やだ、ダイソーのグミ、食物繊維少なすぎ・・・

2022年8月7日似てる商品

食物繊維って一日20g程度が目安みたいですね。一食なら6〜7gでしょうか。グミですべてを補う必要はありませんが、多いに越したことはないですね。ダイソーなどで手軽に変えるので比較していきます。

近年グミ市場は盛り上がっているようで、いろんな食感や、SNS映えするものなどが有名ですかね。そういうものとは違いますが、今回のような健康に配慮したグミも増えています。
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入手が用意なのはこの食物繊維補給グミですね。ダイソーで購入できます。

しかし、食物繊維は3.8gですね、うーん、少ない。一食で6~7gと考えると、一袋食べても必要量の半分程度、うーん、補助的です。

ホームセンターのカインズで売っているグミです。カインズはこれ以外にも展開しています。
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こちらは食物繊維19.2g、食事もあるので十分な食物繊維が取れます。

マツキヨで販売している糖質7.6gファイバーグミです。糖質PRがメインかもしれませんが、食物繊維もしっかり摂れる商品です。レモン味もあります。

製品名製造内容量(g)食物繊維(g)カロリー(Kcal)参考価格(円)備考
食物繊維補給グミ(ダイソー)クリート40g3.8g113kcal108円
食物繊維が摂れるグミ(カインズ)トミタカ48g19.2g115kcal128円
糖質7.6gファイバーグミ(マツキヨ)ノースカラーズ30g13.8g68kcal149円糖質7.6g

表にするとこのようになります。こうして見るとダイソーは少ないですね、価格的にはカインズが魅力的です。

明治の果汁グミでこれもありましたね。食物せんい カルシウム入り。公式HPを見る感じでは、製造終了のようですね。

しかし、食物繊維が2.9gしか入っていないんですね、ちょっと残念ですね、

では、ご開帳です。

開封するとこんな感じですね。

ダイソーはちょっと堅めです。りんごの味はぼやっとしています。表面にゼラチンの粉がついています。
カインズはダイソーほど堅くはありません。一般的なグミの堅さですね。果汁感はそこそこといった感じです。
マツキヨもカインズに似た堅さ。味も普通。どれも原材料に果汁とあるのですが、それほぼ多くないのでしょう。特にPRしている感じもありませんし。総じてどれも似ていますね。特別固いとか、ジュレが入っているということもなくですね。味も極端に濃厚とかそういうことは無いので、シンプルに食物繊維の量で選んでもいいですね。

断面を見ても、うーん、特徴がない。

結論としては以下の通りです。
・補助としてはダイソーもありだが、カインズ、マツキヨの方が食物繊維は多い
グミ自体は大きな差は無し。ジュレ入り、果汁100、サワーなども無し
・コスパと効率を考えるなら、カインズが答か